3 sinais de insegurança no amor

Apaixonar-se por alguém significa dar um salto de fé e compartilhar nossas coisas mais íntimas. É por isso que algumas pessoas sentem insegurança no amor. Porque amar é confiar, deixar-se levar e abrir-se para outra pessoa.

Seu relacionamento deve ser uma zona segura onde você pode se expressar e também ser você mesmo.  Se não for esse o caso, você pode acabar cheio de inseguranças e dúvidas. Neste artigo, falamos sobre os sinais de insegurança no amor que as pessoas em um relacionamento podem experimentar.

Se você conhece alguém e gosta muito dessa pessoa, mas se sente inseguro ou com medo de que ela o machuque e desista antes mesmo de estabelecer um vínculo, então você também pode ser inseguro no amor. Em outras palavras, 'fugir' de alguém que você acabou de conhecer é um claro sinal de insegurança. No entanto, existem outros sinais de insegurança no amor que podem passar despercebidos.

O primeiro sinal de insegurança no amor: controle e ciúme

Um sinal de que você está inseguro no amor é tentar controlar tudo, seja o relacionamento em si (as coisas que o casal faz junto) ou seu parceiro (o que eles fazem ou deixam de fazer). Algumas pessoas sentem uma necessidade impulsiva de assumir o controle para não se sentirem ameaçadas.

Quando alguém quer controlar seu parceiro, geralmente é porque se sente inseguro. A necessidade de controle também pode significar que existem problemas psicológicos mais profundos,  como o transtorno obsessivo-compulsivo .

Além disso, a insegurança no amor também se manifesta na forma de ciúme. O ciúme é o sinal 'padrão' de insegurança. Pessoas que confiam em seus parceiros e têm autoconfiança também podem sentir ciúmes de vez em quando, mas certamente com menos frequência e menos intensidade.

Uma boa maneira de evitar o ciúme é interromper todos os comportamentos que resultam dele. Por exemplo, ficar perguntando ao seu parceiro onde está, a que horas chegará a um determinado lugar, verificando constantemente suas redes sociais, etc.

Constantemente querendo sinais de afeto

Estar muito atento às coisas que seu parceiro faz para mostrar seu afeto é um sinal de insegurança. Todo mundo gosta de se sentir especial e amado, mas contar obsessivamente as vezes que seu parceiro faz algo doce não é normal. Existem pessoas que medem e comparam as coisas que seus parceiros fazem para demonstrar amor  e até pedem que digam 'eu te amo' ou quantifiquem seu amor.

Da mesma forma, aqueles que são inseguros no amor podem dizer coisas como "Você não me ama como ama seus amigos" ou "Quando estamos sozinhos, você não mostra seu afeto, mas mostra isso na frente de todos os outros”. Todos esses são sinais de medo, insegurança e baixa autoestima. No entanto, fazer esse tipo de comentário é completamente normal se você não fizer isso o tempo todo ou se não criar tensão.

Um  estudo realizado pela Dra. Megan McCarthy na Universidade de Waterloo afirma que as  pessoas com baixa auto-estima tendem a manter suas "necessidades" para si mesmas, para não incomodar o parceiro. Isso leva a dificuldades em formar um vínculo saudável. Acusações, críticas e uma sensação de mal-estar acabarão surgindo.

Não falando o que pensa e evitando conflitos

Discutir e discordar de seu parceiro é realmente saudável. Na verdade,  divergências e diferenças são necessárias para entender que as necessidades deles são diferentes das suas.

Muitas pessoas tentam evitar qualquer indício de discussão, acreditando que isso é um sintoma de fraqueza. Como resultado, elas não falam o que pensam e tentam apenas encorajar conversas que concordem com o que seu parceiro está dizendo.

Esse hábito, que poderia beneficiar a comunicação a curto prazo, acaba prejudicando o casal a longo prazo. A falta de espontaneidade, longe de eliminar a insegurança no amor, na verdade vai piorar tudo.

O bom é que esses três sinais de que falamos não servem apenas para detectar a insegurança no amor. Estar ciente deles e tentar mudá-los pode até ajudar a eliminar toda insegurança. No final das contas, estar em um  relacionamento é uma boa maneira de ter apoio, especialmente se você pode ser você mesmo com  seu parceiro. Mas também pode criar tensão quando não há confiança suficiente.