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Como terminar o que você começou


Quantas vezes você começou uma dieta, apenas para parar depois de alguns dias?

Quantas vezes você já começou a se exercitar, correr ou nadar, mas depois de um tempo parou?

Você tentou parar de fumar ou beber, mas não resistiu à tentação de fumar ou beber novamente?

Parar antes de atingir seu objetivo é bastante comum. Basta olhar para as resoluções de ano novo que as pessoas fazem. Eles começam a executá-los e, se o fizerem, por quanto tempo?

É tão fácil não terminar o que começou. É tão fácil parar e não requer nenhum esforço.

Por que as pessoas desistem do que pretendem fazer?

Cumprir objetivos e tarefas requer esforço.

É sempre mais fácil, e não há esforço envolvido, quando você busca a gratificação imediata. Comer, beber, fumar, sair e divertir-se não exige esforço e é algo que pode desfrutar de imediato, ao contrário de perder peso ou fazer musculação, que exige tempo e esforço.

O que acontece depois que você desiste? Você se sente mal com sua falta de autodisciplina e tenta encontrar desculpas para explicar por que isso foi a coisa certa a fazer.

Depois de algum tempo, você conhece pessoas que começaram a fazer o que você fazia, mas tiveram autodisciplina suficiente para continuar e obter resultados. Freqüentemente, isso desperta inveja e raiva.

A diferença entre você e as pessoas que terminam o que começam a fazer é a autodisciplina. Elas possuem autodisciplina e persistência, e você não. Você pode dizer que elas têm sorte, mas isso não é sorte. É autodisciplina e é algo que você também pode ter.

Depois de conseguirem o que queriam, elas podem aproveitar.

Elas estavam dispostos a sacrificar alguns prazeres, alguma preguiça e algum esforço, para que ganhassem algo maior. Elas usam sua autodisciplina para moldar seu corpo, perder peso e atingir vários objetivos e tarefas. Então, elas podem aproveitar os resultados e, muitas vezes, obter a admiração das pessoas que nunca terminam o que começaram.

Tem gente que estuda, se forma e encontra um ótimo emprego.

Alguns passam o tempo aprendendo uma língua estrangeira e outros persistem em nadar, correr ou malhar, mesmo que seja difícil no início.

Alguns constroem um negócio ou uma carreira.

Todas essas pessoas têm disciplina para continuar e não desistir.

Se você nunca termina o que começou, como pode conseguir alguma coisa? Você precisa desfazer esse hábito e desenvolver o hábito de terminar o que começou.

Como terminar o que quer que você comece - 7 dicas?

O que você pode fazer para obter a autodisciplina necessária e terminar o que começou?

Há várias coisas que você precisa fazer para poder terminar o que começou.

  1. Pense continuamente no que leu aqui, até perceber como a autodisciplina é importante.
  2. Pense nas pessoas que você conhece e também leia sobre pessoas de sucesso, que iniciaram um determinado projeto ou tomaram uma decisão importante e seguiram em frente, até conseguirem o que se propuseram a fazer. Eles estavam determinados e entusiasmados com seu projeto ou decisão. Aprenda o que eles fizeram, como se motivaram e como foram capazes de perseverar e não desistir.
  3. Comece com projetos muito pequenos, ou tarefas simples do dia a dia, que não requeiram muito tempo e esforço, para ganhar confiança. Isso também o ajudará a superar a preguiça, se você for culpado dela.
  4. Pratique exercícios de autodisciplina. 
  5. Antes de iniciar um projeto, pequeno ou grande, pense nas etapas que você precisará realizar e planeje como proceder.
  6. Quando a motivação diminuir, pense nos benefícios do seu projeto ou objetivo e como você se sentiria após realizá-lo.
  7. Tente ter pessoas de apoio ao seu redor, que irão motivá-lo e encorajá-lo quando você precisar de encorajamento e motivação.

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Gratidão 🙏🙏🙏

Sobre o Autor:
Luciana Costa Escritora, Coach e Terapeuta holístico. Especialista em Terapia Quântica, Autoconhecimento e Lei da Atração.

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