Qual é a diferença entre prazer e felicidade?

Você acha que prazer e felicidade são a mesma coisa? Embora pareçam semelhantes, são diferentes.

Vamos primeiro definir o prazer e depois falar sobre felicidade.

O que é prazer?

Como definir o prazer em poucas palavras simples?

O prazer é um estado em que você se sente bem e gosta do que está fazendo. O prazer geralmente é causado por estímulos externos e frequentemente envolve os cinco sentidos. Aqui estão alguns exemplos:

Gostamos do calor sob o cobertor nos dias frios de inverno.
Sentimos uma sensação de prazer ao comer uma deliciosa fatia de bolo.
Temos prazer quando ouvimos música agradável.
Sentimos prazer quando fazemos algo que amamos fazer.
Também temos prazer em ler um livro e em sonhar acordado.
Temos prazer com o cheiro e o sabor de uma boa comida, com uma brisa agradável em um dia quente, ou com a visão de uma pessoa bonita.

O prazer, muitas vezes, não dura muito, pois logo a atenção se volta para outros assuntos. Gostamos do prazer que experimentamos, mas depois de um tempo ou perdemos o interesse ou buscamos outra coisa. Por exemplo, você pode comer um pedaço de chocolate e se divertir, mas depois de alguns pedaços de chocolate você sente que não pode comer mais.

Às vezes, muito de algo deixa de ser agradável.

Freqüentemente, temos outras coisas que precisamos fazer, como trabalhar, limpar a casa, dirigir para algum lugar, consertar algo ou realizar tarefas ou tarefas de que não gostamos. Então, temos que parar de fazer a atividade que está nos dando prazer e fazer outras coisas.

Quando você come uma comida deliciosa, você obtém prazer dela, mas o prazer não dura muito, já que você não pode continuar comendo indefinidamente. Algum tempo depois de terminar de comer a comida em seu prato, a sensação de prazer passa.

Você pode gostar de assistir a um filme, mas o filme dura alguns minutos, e então você retorna à sua realidade cotidiana.

Quando você lê um livro que gosta de ler, no final das contas, você chega à última página. A memória do livro pode perdurar, mas então você procura outra coisa para fazer.

Como você vê, todo prazer é limitado no tempo.

O que é felicidade e como ela difere do prazer?

O prazer é de natureza emocional e muitas vezes depende dos cinco sentidos, enquanto a felicidade é diferente, é uma sensação interna. No prazer, as emoções e os sentimentos estão ativos. Em um estado de felicidade, há calma e paz.

A felicidade pode ser desencadeada por eventos ou fatores externos, mas não depende deles. É uma sensação de calma e satisfação interior.

Embora a felicidade seja semelhante ao prazer em alguns aspectos, ainda assim é diferente.

Quando você se sente feliz? Em geral, você se sente feliz quando um problema é resolvido, quando recebe uma boa notícia, quando uma meta foi alcançada, quando ganha uma grande soma de dinheiro ou quando está profundamente apaixonado.

Por alguns momentos, você se sente feliz. O que você realmente sente?

Você se sente livre, feliz, como se o sol estivesse brilhando sobre você, e você não se preocupe e nada o incomode. É um estado de alegria e paz. Por alguns momentos, você sente como se um fardo tivesse sido tirado, e você não sente medos ou dúvidas, e não pensa na próxima coisa que fará.

Por alguns momentos, não há pensamentos e não há tempo. São momentos de paz e felicidade. Você experimenta um profundo sentimento de alívio, sem qualquer pensamento, dúvida ou expectativa. Por um momento, sua mente está vazia.

Nesse “estado de vazio”, surge a felicidade. Geralmente não dura muito, já que você não pode ficar nesse estado por muito tempo. Sua mente não está treinada para ficar em paz e todos os pensamentos, desejos, dúvidas, medos ou expectativas voltam, escondendo a calma que você experimentou há pouco.

Como você vê, a felicidade é um estado de paz interior e calma interior.

Todo mundo busca a felicidade, quando na verdade, a busca é por paz interior e liberdade de pensar sem parar .

Felicidade e paz interior vêm da mesma fonte, de dentro. Por meio do treinamento, pode-se chegar a um estado em que a felicidade e a paz são experimentadas com cada vez mais frequência.

Quanto mais você for capaz de libertar sua mente da compulsão de pensar sem parar, passando de um pensamento para outro, sem descanso, mais você será capaz de desfrutar da paz interior e da felicidade.

Como você vê, embora o prazer e a felicidade tragam alegria e bons sentimentos, eles não são a mesma coisa.

Precisamos e desfrutamos tanto de prazer quanto de felicidade e, embora o prazer muitas vezes tenha a ver com sensações físicas, a felicidade é mais uma sensação interior associada à paz interior e à calma mental e emocional.

Em vez de esperar que eventos externos desencadeiem a felicidade, você pode trazê-la de dentro de você. Uma vez que a paz interior tem muito a ver com um estado de felicidade, quanto mais pacífica estiver a sua mente, mais felicidade você poderá desfrutar.

Quando você consegue deixar sua mente em paz, você desfruta de mais felicidade.

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