7 mitos que podem destruir sua felicidade

Está tudo errado.

Você tem corrido atrás da felicidade há anos, mas só a capturou por alguns momentos.

Você começou acreditando que seria maravilhoso, incrível, mágico, mas acabou achando escorregadio, fugaz e impossível de conseguir.

E agora você está se perguntando se a própria felicidade é o maior mito de todos.

A verdade é que a felicidade não é um mito, mas existem vários mitos arraigados em torno dela.

E eles o enviaram em uma busca infrutífera por uma agulha de felicidade em um palheiro de desinformação.

Mito 1: Alcançar seus objetivos é igual a felicidade

Disseram a você que lutar diariamente por seus objetivos e sonhos é muito bom, mas a verdadeira felicidade está no momento da conquista - a medalha, o aplauso, a glória.

Claro, alcançar seus objetivos pode dar à sua felicidade um pico temporário. Mas os louros pós-conquistas são muito comuns.

Não é de surpreender, na verdade, que você tenha dado a sua conquista todos os seus pensamentos e energia ao acordar, e de repente, após uma breve euforia comemorativa. . . um vazio e uma sensação estranha de que a vida diária continua.

Aproveitar a jornada, é aí que a felicidade está realmente no dia a dia. Afinal, é onde você passa 99% da sua vida.

Mito 2: O dinheiro comprará felicidade para você

Aparentemente, você ficará feliz quando for rico. O dinheiro irá, supostamente, acalmar magicamente todos os seus males.

Você realmente acha que o dinheiro lhe dará o poder de repentinamente perder a capacidade de se preocupar, estressar e pensar demais?

O dinheiro é apenas um conceito, um meio de troca. Não é uma cura para tudo. Ele traz seus próprios problemas, suas próprias demandas.

A felicidade é um sentimento, um estado de espírito. Não está incorporado em moedas de ouro ou saldos bancários excessivos.

Veja o dinheiro pelo que ele é - um acréscimo útil na vida. Veja a felicidade pelo que ela é - uma mercadoria inestimável sem a qual você não pode viver.

Mito 3: Algumas pessoas simplesmente nascem felizes

Disseram a você que a felicidade é genética, é inata.

Claro, outros tiveram modelos mais fortes para ver os aspectos positivos das situações ou mais experiência para descobrir o que os anima.

Mas essas são habilidades aprendidas e conhecimento adquirido, não os efeitos mágicos do DNA molecular da felicidade.

Você pode dominar sua própria felicidade; é simplesmente uma questão de aprender como. A pesquisa mostra que a felicidade é no máximo 33% herdada.

O resto é com você.

Mito 4: É natural ser negativo

As emoções negativas parecem mais fortes e prevalentes porque geralmente são desagradáveis ​​e o cérebro humano está programado para perceber e evitar a dor.

No entanto, emoções positivas e felizes podem se tornar a maior parte do que você sente se simplesmente recorrer a elas com mais frequência. Ao se cercar conscientemente apenas de pessoas felizes e otimistas, lendo e vendo material positivo e se entregando apenas a atividades alegres, você pode criar seu próprio equilíbrio emocional positivo.

Mito 5: A felicidade tem tudo a ver com o que você tem

O que você possui é a chave para quem você é e para sua felicidade - pelo menos essa é a linha que aqueles que gastam excessivamente acham.

Na verdade, um apetite insaciável do consumidor significa que sua dieta está tristemente carente de felicidade. A necessidade de possuir muitas vezes mascara um buraco em outra área da vida, que é mais difícil de preencher do que sacar uma carteira.

As necessidades humanas básicas não são satisfeitas por itens com etiquetas de preço - amor, auto-estima e pertencimento estão a um clique de distância.

Encontre a felicidade genuína em uma vida centrada nas pessoas.

Mito 6: A felicidade é igual para todos

Há um ideal apontado como aquele que garante que você será feliz, como se a felicidade pudesse ser copiada como numa máquina de xérox. Um modelo 'tamanho único'.

Seus impulsionadores de felicidade individuais vão lhe trazer alegria e contentamento, não um ideal pré-fabricado.

Questione cada modelo de felicidade que você vê. A casa certa, carro, carreira, família, saldo bancário certo? Eles podem nem mesmo figurar em sua lista pessoal de felicidade.

Felicidade e paz de espírito podem depender, em seu mundo, de fatores muito distantes daqueles que a sociedade tanto confia.

Encontre uma versão de felicidade que se adapte a você, não uma que seja adequada a todos, mas a você.

Mito 7: A felicidade é um destino

É uma imagem maravilhosa que é pintada, aquele ponto do nirvana, onde a felicidade supostamente espera.

É uma pena que não exista.

Perceba que a felicidade é um estado de espírito. É uma atitude positiva que pode ser cultivada encontrando alegria no presente, vendo o que é ótimo onde você está agora.

A única barreira entre você e a felicidade é a crença de que algo precisa ser diferente em sua situação atual.

Em vez disso, redefina sua crença para ver que você já está no nirvana.

Bem-vindo à felicidade, ela estava lá o tempo todo.

Pare de perseguir o mito da felicidade, comece a viver a realidade

Você perdeu a felicidade porque está perseguindo uma ilusão.

Sua felicidade foi roubada por esses mitos exagerados.

Comece a buscar sua versão pessoal de felicidade. Compreenda deixando de lado algumas crenças arraigadas. A felicidade poderia ser sua hoje.

Veja que a felicidade está com você agora, se você apenas estender a mão e recebê-la.

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