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O poder criativo do Agora

 


“Quando você leva sua atenção para o momento presente, surge um certo estado de alerta. Você se torna mais consciente do que está ao seu redor, mas também, estranhamente, tem uma sensação de presença que está dentro e fora.” Eckhart Tolle

Ler essas palavras me leva cada vez mais profundamente para o Agora.

É uma mudança sutil, mas imensamente significativa, manter meu foco sempre que pensamentos sobre projetos e prioridades ganham impulso e me atraem para infinitas possibilidades futuras.

Voltar ao momento presente é um estado de felicidade, como voltar para o meu Eu, e quando o estado de alerta reaparece naturalmente, sou capaz de restabelecer a presença como o mar no qual ancoro minhas ações mais uma vez.

Um estado de ser

O que é tão importante para mim sobre esta citação em particular é o fato de que Tolle direciona sua consciência para a sensação de presença que está simultaneamente dentro de você e aparentemente fora de você também.

Em última análise, não há diferença entre os dois.

Suas palavras agem como indicadores para a compreensão de que o estado de presença não é apenas um conceito intelectual; você não pode apenas pensar em estar presente e esperar experimentar a transformação em perspectiva que isso proporciona.

O Agora é um estado de ser que você experimenta e sente (e cada vez mais conhece em todos os níveis) através do qual a verdadeira natureza da realidade é revelada como a Fonte de todas as coisas - incluindo você!

O Paradoxo da Presença

O paradoxo da presença é a quietude inerente que se mistura perfeitamente com o surgimento espontâneo e eterno do impulso criativo da própria vida.

Essa mistura de tranquilidade e “vivacidade” é onde você descobre o verdadeiro poder criativo do Agora.

É a isso que me refiro quando escrevo sobre mergulhar no momento presente e se alinhar totalmente com o fluxo criativo da vida.

Quando você está neste estado de ser, percepções, ideias e palavras surgem do potencial ilimitado de tudo o que ainda não se manifestou e tomou forma, à medida que se derramam através de você para o mundo.

Mergulhe

1. Sente-se calmamente, de preferência fora da natureza, se as condições permitirem, e concentre-se na respiração ao subir e descer a barriga a cada inspiração e expiração.

2. Deixe cair sua consciência mais profundamente em seu corpo com a intenção de habitar seu corpo de forma consciente e plena.

3. Dirija sua atenção para cada área de seu corpo por vez. Isso pode desencadear sensações de calor ou formigamento, mas não se preocupe se você não notar nada no início, tudo bem também.

4. Expanda sua consciência para sentir a sensação de vitalidade em todo o seu corpo e abra-se para perceber a plenitude de ser neste momento do Agora; mergulhe totalmente nisso.

5. Permaneça neste estado até terminar. Quando sua mente divagar, simplesmente traga-a de volta para sua respiração, para a vitalidade em seu corpo e de volta para o oceano do ser que é o Agora.

Esta é uma prática simples e autônoma para você se acostumar com a sensação de estar presente no momento.

Se torna cada vez mais eficaz quando repetido regularmente e com a prática você se torna progressivamente mais capaz de continuar presente a cada momento do dia.

É claro que a prática também pode ser usada como uma preparação maravilhosa para qualquer tipo de trabalho criativo, incluindo a escrita.

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