Por que você precisa se elevar acima do ego?

O que é o ego?

É a soma total de seus pensamentos, crenças, mentalidade e sentimentos. É o que acreditamos que somos. É nossa individualidade. Nós nos identificamos com esse ego, o protegemos e acreditamos que ele é quem somos.

Em nome do ego, nos comportamos e agimos como nós mesmos. Frequentemente, isso leva a confrontos com pessoas com diferentes egos e conjuntos de crenças, a mal-entendidos, a um comportamento obstinado e a uma conduta indelicada.

O ego é como uma máscara ou certa vestimenta que colocamos em nós. Isso geralmente leva a viver em um mundo pequeno e limitado.

O ego controla e dita a vida de todos. É como um programa de computador que age conforme foi programado e que toma conta da sua vida. Em grande medida, é o produto do seu ambiente, da educação e das circunstâncias da vida e, na maioria das vezes, limita a sua vida e não permite que você mude e experimente coisas novas.

O Ego é como um par de óculos coloridos

Suponha que você coloque um par de óculos coloridos. Isso fará com que você veja o mundo como vermelho, azul, amarelo ou qualquer outra cor, dependendo da cor dos óculos. Os óculos coloridos distorcem sua visão e sua compreensão da realidade. Para ver o mundo como ele é, você precisa remover os óculos.

Imagine que, por um momento, você abandona sua identificação com o ego, que é o que você pensa que é - sua personalidade.

O que vai acontecer? De repente, você está livre de identificação com qualquer coisa. Você está livre de seus pensamentos, crenças e sentimentos. Você vai parar de existir? Não, você continuará existindo. Sua consciência se aguçaria incomensuravelmente, já que não será limitada. Sem um ego interferindo, você ainda está muito vivo e consciente.

Nesse estado, todos os seus pensamentos, sentimentos, crenças e tudo o que está associado a quem você pensa que é, se foram.

Você certamente vai estar muito vivo, consciente e ativo, sem colocar nenhum rótulo em si mesmo. Você não precisa ser isso ou aquilo para existir.

É possível despertar da identificação com sua personalidade - seu ego. Isso é chamado de despertar espiritual ou expansão da consciência. Você para de se limitar e se identificar com uma individualidade, conjunto de pensamentos ou ponto de vista específico.

Quando você se eleva acima de seu ego, sua consciência se estende além do corpo, personalidade e mundo imediato, e você experimenta uma espécie de “consciência sem forma”.

Você continua agindo e vivendo normalmente, trabalhando, comendo e conduzindo sua vida diária, mas sua consciência está como se estivesse em um plano “superior”. Você se comporta com calma, com bom senso, com mais eficiência e com uma mente livre e ilimitada.

Por que é importante elevar-se acima do ego?

O que você ganha ao se elevar acima do seu ego?

O que você ganha quando deixa de se identificar com seu ego e dar a ele poder sobre sua vida?

Ao se elevar acima do ego, você se eleva acima dos problemas da vida. Eles ainda estarão lá, e você terá que lidar com eles e resolvê-los, mas sua consciência estará como se estivesse em uma dimensão diferente. Você cuidará de tudo o que encontrar em sua vida, mas tudo pelo que passar ou tiver que lidar não afetará adversamente sua mente e seus sentimentos.

Elevar-se acima do ego significa que você para de deixar que ele o acorrente e dite sua vida. Isso traz felicidade, calma e uma sensação de poder em sua vida. Você não será afetado mental e emocionalmente pelas circunstâncias de sua vida. Você obterá verdadeira paz de espírito.

Elevar-se acima do ego o liberta do pensamento limitado e dos grilhões de sua mente. Você não será levado a desejos mesquinhos, mal-entendidos e conflitos, e será capaz de lidar muito melhor com tudo o que encontrar em seu caminho.

Elevar-se acima do ego irá ajudá-lo a se tornar consciente de quem você realmente é, de sua essência. Você entenderá que o ego é como uma máscara que o ator coloca no palco, e que não é você mesmo.

Você não precisa ter medo de se tornar passivo e fraco ao silenciar o ego. Elevar-se o ego vai ampliar sua consciência e torná-la mais forte, mais confiante, mais gentil, mais atencioso e mais compreensivo.

Como Elevar-se acima do Ego

A cada dia, encontre alguns minutos para ficar sozinho, onde não será perturbado. Sente-se confortavelmente, respire lentamente algumas vezes e relaxe o corpo.

Por um ou dois momentos, deixe sua mente seguir quaisquer pensamentos e sentimentos que surgirem, e então pare e pergunte a si mesmo:

• Esses pensamentos e sentimentos fazem parte de mim?
• Esses pensamentos e sentimentos são meus?
• Eu preciso deles?
• Eles acrescentam alguma coisa à minha vida?
• Por que eles vêm?
• De onde eles vêm?
• Por que os penso ou os sinto?
• Quem é que está observando e experimentando esses pensamentos e sentimentos?

Não tente encontrar soluções ou razões mentais. Basta fazer as perguntas e esperar que a resposta venha de dentro de você, como uma intuição.

Ao mesmo tempo, tente observar sua mente desapaixonadamente, ciente dos pensamentos que passam por ela, mas não se identificando com eles ou seguindo-os.

Este é um certo tipo de meditação . Medite dessa maneira todos os dias, uma vez por dia, duas vezes, se tiver tempo. Depois de se acostumar com essa meditação, você pode se fazer as perguntas acima durante o dia, sempre que tiver algum tempo. Você pode fazer isso quando sua mente não estiver ocupada com algo em particular, como enquanto caminha, espera na fila ou viaja em um trem ou ônibus.

Ao fazer a si mesmo essas perguntas, preste atenção especial ao estado de sua mente e consciência. Essas perguntas o tornam mais consciente de sua consciência, de si mesmo, da essência além do ego, que é o verdadeiro você?

Se você continuar com esta meditação, chegará um momento em que “um novo” tipo de consciência surgirá em você. Tente permanecer nesta “nova consciência”, fixando sua consciência nela sempre que se lembrar.

Este processo trará para a sua vida paz interior e silêncio interior, o que o levará a experimentar a consciência além do ego.

Dicas para se elevar acima do ego

O que mais você pode fazer para se elevar acima do ego e parar de permitir que ele comande sua vida?

Aqui estão algumas dicas:

1. Aprenda a obter controle sobre sua mente e pensamentos desenvolvendo o foco e a concentração.

2. Aprenda a parar a tagarelice ininterrupta de sua mente.

3. Aprenda como trazer paz interior para sua vida

4. Pare de levar as coisas para o lado pessoal e não deixe que fatores externos afetem como você pensa e no que você acredita, desenvolvendo um certo grau de distanciamento emocional.

“Devemos ir além do clamor constante do ego, além das ferramentas da lógica e da razão, para o lugar calmo e tranquilo dentro de nós: o reino da alma.” - Deepak Chopra

“Quando os mal-entendidos crescem, corta o seu ego.” - Anônimo

“Aquilo que vem e vai, surge e se põe, nasce e morre é o ego. Aquilo que sempre permanece, nunca muda e é desprovido de qualidades é o Ser. ” - Ramana Maharshi

“Reclamar é uma das estratégias favoritas do ego para se fortalecer.” - Eckhart Tolle

“O ego está sempre procurando encontrar algo - o espírito pode ver o que já está lá.” - Marianne Willamson

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