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5 Coisas que Pessoas Focadas Fazem de Maneira Diferente


Ter foco não é apenas meditar por alguns minutos por dia, mas, mais importante, é como vivemos nossas vidas dia após dia. Aqui está um pouco de inspiração: 5 coisas simples que as pessoas focadas fazem de forma diferente, que você pode começar a fazer hoje.

Ser uma pessoa capaz de manter o foco não é apenas uma forma de levar a vida, mas também uma atitude para estar presente em cada momento - para vivê-la plenamente e desfrutar cada segundo de nossas vidas nesta terra.

Vemos calma e felicidade nas pessoas focadas, o que muitas vezes nos faz pensar quais são as coisas que fazem de diferente. Não se trata de meditar 12 horas por dia, nem de ir às florestas em busca de iluminação. Podemos viver nossas vidas focadas estando totalmente presente nos momentos cotidianos e nas tarefas simples.

A mente continuará lembrando de coisas do passado e nos obriga a pensar sobre o futuro, mas certamente podemos encontrar uma maneira de ir além dessa parede e praticar o foco. Aqui estão algumas coisas que são praticadas por pessoas focadas, que lhes dão satisfação, tornando-as ligeiramente diferentes. 

Coisas que pessoas auto conscientes fazem de maneira diferente

Elas fazem uma coisa de cada vez: muitas vezes, as pessoas pensam que ser multitarefa é um talento e, sem dúvida, difícil. Mas é fato também que faz você pular de um ponto a outro em uma fração de segundos. Pessoas com foco têm um estilo diferente de trabalho. Elas se certificam de que a única coisa que estão fazendo é manter sua atenção completa, de modo que, quando concluírem, isso lhes proporcionará satisfação e felicidade completas. 

Elas estão curiosas 

Quando se diz que não deixe a criança em você ir embora, está implícito em mais de um sentido. Pessoas focadas são curiosas como uma criança. Elas tentam desenvolver uma atitude nelas como se estivessem fazendo tudo pela primeira vez. Mesmo que seja apenas tomar banho, elas aproveitam ao máximo. Essa curiosidade lhes dá a chance de se reconectar com as maravilhas e possibilidades do mundo. 

Elas gostam do que comem

Você é o que come. Essa é aquela parte importante da vida que a maioria das pessoas negligencia com facilidade. Comemos com tanta pressa que muitas vezes não nos lembramos qual foi a última refeição que tivemos. Pessoas focadas certificam-se de que gostam e apreciam o que estão comendo. Até mesmo uma refeição ou lanche se torna uma chance de fazer uma pausa e refletir sobre como esse simples pedaço de comida contém tudo que contém, a terra, o vento, a chuva e o sol. Todas as pessoas de todo o mundo que contribuíram para fazer os ingredientes e colocá-los juntos no que são naquele momento. Este simples lanche se torna uma fonte de gratidão e um momento de reconhecimento da interconexão de todas as coisas.

Elas riem de si mesmos

Sim, você leu muito bem. Rir dos outros pode machucar qualquer pessoa e encher sua alma de culpa. Há poder em parecer bobo e não se importar com o que você faz. Rir de si mesmo é uma prática espiritual. Requer que você esteja presente, com auto aceitação e total humildade. Seja qual for a situação, se você puder rir dela quando sua mente está gritando que é estúpido, desenvolve uma perspectiva mais simples e bela da vida.  

Elas aceitam seu corpo e suas emoções

Envergonha-se do corpo e negligenciar as emoções é feito por todos ao seu redor. Isso tira algo de você o tempo todo. Aprenda a aceitar o corpo, que é um presente do Todo-Poderoso para você. Alimente o seu corpo e esteja presente para ver como são as suas emoções. Pessoas focadas não aceitam apenas sua aparência física e mental. Elas a nutrem e garantem que seja saudável e feliz. 

Estar focado é um estado de estar totalmente presente. Leva tempo para superar o que aconteceu e livrar-se do medo do que pode acontecer. Comece a dar os primeiros passos e aprenda a estar presente não apenas fisicamente, mas mentalmente para as pequenas coisas que está fazendo, e certamente notará grandes mudanças chegando. 

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