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A Felicidade Começa no Autoconhecimento


O crescimento na vida e na carreira começa com o autoconhecimento.

Certa vez, pediram a Sócrates que resumisse todos os mandamentos filosóficos e ele respondeu: "Conheça a si mesmo".

A frase “Conheça a si mesmo” tem séculos, mas ainda é relevante hoje. A pesquisa do psicólogo Daniel Goleman mostra que a autoconsciência é crucial para todos os níveis de sucesso.

Quão bem você acha que se conhece?

O conhecimento da maioria das pessoas sobre si mesmas é distorcido.

A psicóloga Emily Pronin da Universidade de Princeton, especializada na autopercepção humana e na tomada de decisões, chama a crença equivocada de “ilusão de introspecção”. A maneira como nos vemos é distorcida, mas não percebemos. Como resultado, nossa autoimagem surpreendentemente tem pouco a ver com nossas ações.

O autoconhecimento envolve a compreensão de suas reais (e verdadeiras) necessidades, desejos, objetivos, fraquezas e tudo o mais que o faz funcionar. Requer uma compreensão profunda de seu eu passado e atual.

Suas teorias pessoais (autonarrativas) sobre quem você é influenciam como você se comporta. Um senso preciso de quem você é torna o autoaperfeiçoamento possível.

O autoconhecimento (autoconsciência) é incrivelmente difícil de adquirir, no entanto.

Algumas pessoas contratam os serviços de terapeutas para ajudá-los a se entender melhor, porque nossas mentes são habilidosas em esconder a verdade sobre nós mesmos de nosso alcance consciente.

Lao Tzu, o antigo filósofo chinês, disse certa vez: “Quem conhece os outros é sábio; aquele que conhece a si mesmo é iluminado ”.

Um pouco de introspecção pode abrir muitas oportunidades para criar a vida que você deseja - se você deseja construir uma carreira de sucesso, um relacionamento forte ou a sua melhor vida.

Pense desta forma: você não pode realmente cuidar de si mesmo se não sabe quais são as suas necessidades, e não pode melhorar a si mesmo se não conhecer suas melhores qualidades e aquelas que são mais desafiadoras.

Seu verdadeiro eu é o verdadeiro 'você' e é composto de seu verdadeiro caráter, valores, desejos, emoções e crenças.

A soma total de quem você é como pessoa, não como pai, mãe, filho, filha, irmão, irmã, marido ou esposa. O verdadeiro eu como realmente é.

A busca pelo seu verdadeiro eu pode demorar um pouco.

Ter conhecimento de seu verdadeiro eu seria uma conquista genuína "cognitiva" ou intelectual que seria o início de uma vida feliz, significativa e plena.

O desenvolvimento do autoconhecimento permite que você entenda como foi moldado pelas muitas expectativas culturais e sociais ao seu redor e o que realmente motiva seus objetivos, desejos e ações na vida.

A autoconsciência abre a porta para a sabedoria.

Vale a pena embarcar em uma das viagens mais emocionantes: em nosso eu mais profundo e elusivo. Seu sucesso depende disso.

Você deve a si mesmo encontrar o verdadeiro você. O caminho para o seu sucesso começa com um olhar crítico no espelho.

Se você olhar para si bastante (e freqüentemente), você desenvolverá autoconhecimento.

Seu “eu” está diante de você como um livro aberto. Se você não tem tempo para explorar, ler e compreender profundamente quem você é, continuará a perseguir um 'falso' eu que só garante o vazio.

Alinhar nossos objetivos conscientes e motivos inconscientes é uma tarefa difícil. Apenas algumas pessoas podem alcançar tal harmonia, mas não é impossível.

Tornar-se autoconsciente é a base básica para criar a vida que você deseja. Sua felicidade depende disso.

Mas melhorar seu autoconhecimento não acontecerá em um dia.

Às vezes, leva anos de reflexão, introspecção e conversas difíceis com pessoas que você afeta direta ou indiretamente.

Mas, ao começar sua jornada de autoconsciência, você se sentirá mais confortável sendo você mesmo, transparente e até vulnerável. Você criará harmonia entre o seu eu atual e o eu inconsciente ou verdadeiro.

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