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Mudança de paradigma: Como isso afeta sua vida?


Se você não está vivendo uma vida que absolutamente ama, é simplesmente porque seus paradigmas de pensamento atuais não estão servindo a você.

Na verdade, os paradigmas da maioria das pessoas fazem com que elas procrastinem exatamente as coisas que as ajudariam a criar uma vida que elas realmente adorariam viver.

Relembrando o que é um paradigma

Como explicado na postagem anterior, o termo “paradigma” foi cunhado pela primeira vez pelo físico e filósofo Thomas Kuhn para significar “uma mudança fundamental nos conceitos básicos e práticas experimentais de uma disciplina científica”.

Quando aplicado à sua própria vida, você pode pensar em um paradigma como uma coleção de padrões de pensamento que produzem hábitos, que produzem resultados... que podem ou não estar em harmonia com o que você realmente ama.

Todos nós temos paradigmas em cada área de nossas vidas, paradigmas que herdamos cedo de nossos pais, professores e da cultura em que crescemos.

Esses paradigmas ditam como pensamos sobre dinheiro, relacionamentos, carreira, saúde e assim por diante.

Paradigmas não são inerentemente bons ou ruins.

Eles são expansivos – servindo a você e criando crescimento em uma área de sua vida, ou contrativos – criando bloqueios e desafios subconscientes.

Alguns de seus paradigmas provavelmente estão funcionando muito bem para você, enquanto outros podem mantê-lo preso.

E se você quiser saber o que seus paradigmas estão produzindo em sua vida, tudo o que você precisa fazer é olhar para seus resultados atuais – porque seus resultados são um espelho perfeito para os paradigmas que você pensa e vive.

Se você tem um sonho para sua vida mas esse sonho não está acontecendo para você, a grande notícia é que você pode mudar seus paradigmas para melhor atender e manifestar seu sonho.

Isso é chamado de mudança de paradigma, e tudo o que requer é mudar sua perspectiva.

Por exemplo, antes de construir uma casa, você precisa de um plano para ela – um padrão ou plano de como a casa ficará.

Paradigmas são como plantas, ou planos, para resultados específicos em sua vida.

Se você quiser mudar alguma coisa na casa que está construindo, primeiro mude as plantas.

O mesmo vale para mudar seus paradigmas para gerar resultados diferentes em sua vida!

Paradigmas comuns que o impedem de prosperar

Aqui estão alguns exemplos de paradigmas contrativos comuns que podem ajudá-lo a identificar onde seus próprios paradigmas estão impedindo você na vida.

Paradigmas de liberdade de tempo e dinheiro

Quando se trata de seu relacionamento com o dinheiro, por exemplo, você pode ter sido padronizado para pensar que é errado amar o dinheiro ou que querer mais dinheiro de alguma forma o torna não espiritual e ganancioso.

Este é um paradigma muito comum, mas impreciso, que na verdade impede que muitas pessoas experimentem maior abundância em suas vidas!

E em termos de liberdade de tempo, talvez você tenha dificuldade em priorizar tarefas, porque seu paradigma atual faz você acreditar que seu calendário deve estar cheio de obrigações antes de estar cheio de atividades que você ama para ser produtivo e bem-sucedido.

Você pode nunca ter percebido isso, mas seu relacionamento com seu calendário reflete paradigmas poderosos que você tem sobre como você gasta seu tempo!

Paradigmas de saúde e bem-estar

Quando se trata de saúde e bem-estar, muitas pessoas adotam o paradigma de que, desde que sua saúde física seja robusta – que façam exames físicos anuais, se exercitem e comam bem – estão em ótima saúde.

Mas você sabia que perceber e viver de acordo com seu propósito na vida é um dos maiores fatores do seu bem-estar geral e pode realmente aumentar sua expectativa de vida significativamente?

Paradigmas de relacionamentos

Talvez você tenha sido criado para acreditar que “os relacionamentos são difíceis”, então você se encontra consistentemente em relacionamentos difíceis.

Ou talvez você pense que o perdão e o ressentimento significam perdoar alguém por magoá-lo, quando, na realidade, você não precisa ver uma pessoa para perdoá-la.

Reflita sobre seus relacionamentos pessoais por um momento.

Existem padrões que você vê em suas amizades ou parcerias românticas?

Em caso afirmativo, você provavelmente tem paradigmas em funcionamento que estão inconscientemente em ação.

Paradigmas vocacionais

Uma das razões mais comuns pelas quais procrastinamos nossos sonhos é que nossos paradigmas atuais gostam de nos manter confortáveis ​​onde estamos.

Nossos paradigmas podem nos dizer que as vocações para as quais nos sentimos chamados são irracionais ou grandes demais para serem alcançadas, quando na realidade podemos realizar tudo o que desejamos com os planos certos para nossos sonhos.

Também é comum acreditar que temos que sacrificar a estabilidade financeira ao perseguir uma vocação que realmente amamos.

Esse paradigma pode nos manter em um trabalho ou campo que não é realmente satisfatório para nós.

3 passos para mudar um paradigma

Todos nós temos paradigmas que geram resultados em nossa vida pelos quais podemos ou não estar apaixonados.

Mas a grande notícia é que você pode mudar seus paradigmas facilmente para gerar resultados diferentes em sua vida.

Uma vez que você se conscientize de que tem um paradigma estabelecido e que tem poder sobre sua mente e pensamentos, esses próximos três passos virão naturalmente para você…

1. Identifique um “momento de impacto”

Um momento de impacto é como um “a-Ha!”, onde você reconhece um paradigma contrativo que você tem no lugar.

Identificar um momento de impacto é um passo poderoso porque envolve olhar para um resultado que você tem em sua vida com o qual está insatisfeito e assumir a responsabilidade por isso.

2. Mergulhe em um novo paradigma

Para quebrar um padrão, você precisa realmente substituí-lo por um novo.

Então, uma vez que você identificou um paradigma que não está servindo ao seu bem maior, você tem que adotar um novo.

Isso pode envolver um diário, dizer mantras, ouvir meditações, participar de eventos de desenvolvimento pessoal e assim por diante.

A chave é mergulhar neste novo padrão de pensamento.

3. Abrace a repetição

Para implementar um novo paradigma a longo prazo, a repetição é fundamental.

Assim como um novo hábito geralmente leva 90 dias para se firmar, os padrões de pensamento levam tempo para se tornar uma segunda natureza e gerar os resultados que você deseja.

Portanto, quaisquer que sejam suas técnicas de imersão, continue praticando-as.

Eventualmente, você terá um sistema inteiramente novo de paradigmas e trabalho em sua vida, e seus resultados os refletirão!

Paradigmas são poder

Lembre-se, você é muito mais poderoso do que qualquer circunstância, situação ou condição em que você se encontre.

Você nem sempre pode controlar o que acontece em sua vida, mas sempre pode controlar como escolhe responder.

E ao se conscientizar de seus paradigmas e garantir que você tenha outros mais expansivos e fortalecedores, você ficará realmente surpreso com a rapidez com que é capaz de mudar seus pensamentos e criar resultados extraordinários em sua vida com que você está absolutamente apaixonado!

Sobre o Autor:
Luciana Costa Escritora, Coach e Terapeuta holístico. Especialista em Terapia Quântica, Autoconhecimento e Lei da Atração.

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