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Visualização Criativa x Afirmações – Qual é a Diferença?


Você provavelmente está familiarizado com as duas técnicas de manifestação, visualização criativa e afirmações.

Se você as usa, já conhece as semelhanças e diferenças entre elas. Se você não está familiarizado com elas, espero que este artigo deixe isso claro.

Tanto a visualização criativa quanto as afirmações são técnicas para fazer mudanças positivas em sua vida, para atrair o sucesso e para ajudá-lo a alcançar objetivos e sonhos.

Lembrando o que é visualização criativa

A visualização criativa usa imagens mentais e cenários mentais. Você visualiza em sua imaginação o objetivo que deseja alcançar ou a mudança que deseja fazer.

Concentrar-se nessas imagens mentais e acreditar que são verdadeiras, ou em processo de se tornarem reais, aciona a mente subconsciente. Isso o tornará consciente das oportunidades e o estimulará a agir para tornar seu sonho realidade.

A visualização também acionará a lei da atração em ação, para manifestar as coisas que você deseja.

É claro que existem várias regras mentais a serem seguidas para que a visualização criativa funcione. Apenas imaginar um determinado evento ou algo que você deseja obter ou realizar não vai trazer isso para sua vida. Mero devaneio não é suficiente.

Todos sonham acordados, mas para realizá-los é preciso conhecer e empregar certas técnicas, incluindo a lei da atração e manifestação.

Lembrando o que são afirmações

Essa técnica usa palavras e declarações positivas sobre o que você deseja alcançar, em vez de imagens mentais. As pessoas que acham difícil visualizar imagens mentais claras podem achar as afirmações mais fáceis de usar.

Para usar afirmações, ou declarações positivas, você repete a afirmação com frequência e, dessa forma, a grava em sua mente subconsciente, o que, por sua vez, o motiva e o impulsiona a alcançar o que está afirmando.

As afirmações também, como a visualização criativa, acionam a lei da atração .

Como você vê, ambas as técnicas têm o mesmo objetivo, fazer mudanças positivas em sua vida e colocar a lei da atração em ação. Um usa imagens mentais e o outro palavras.

Usando as duas técnicas juntas

A verdade é que quando você usa a visualização criativa, você também usa instintivamente palavras para garantir a realidade do que está visualizando, o que significa que você está usando afirmações.

Ao afirmar você instintivamente também visualize seu objetivo.

Como você vê, a visualização criativa e as afirmações se complementam e têm o mesmo objetivo.

Ao usar uma das técnicas, inconscientemente, você está usando a outra também. Para obter resultados melhores e mais rápidos, você pode usá-los conscientemente.

Deixe-me lhe dar um exemplo.

Suponha que você queira passar férias no exterior. Você cria em sua mente uma cena mental, na qual você se vê viajando para o país de sua escolha e desfrutando de boas férias lá.

Você cria uma imagem mental clara em sua mente, na qual se vê desfrutando de férias maravilhosas no país de sua escolha.

Ao mesmo tempo, ou em horários diferentes do dia, se for mais conveniente, repita uma afirmação positiva, como: “Estou tendo umas férias maravilhosas em…”. Repita estas palavras com atenção e com a convicção de que são verdadeiras.

A ação combinada de visualização criativa e afirmações, aumenta o poder que coloca a lei da atração em ação.

Claro, você vai acelerar as coisas se você também agir para trazer seu objetivo em realidade, no instante de apenas esperar passivamente para que isso aconteça.

Qual técnica trará resultados mais rápidos? Bem, isso é difícil de dizer, pois depende de muitos fatores, do objetivo que você escolhe alcançar, da força do seu desejo e de quão corretamente você usa a técnica.

Para algumas pessoas, a visualização será mais fácil de usar e, para outras, as afirmações.

As técnicas funcionarão? Na maioria das vezes dará, desde que sua ambição seja forte, você persevere em suas ações e siga certas regras mentais simples, mas mais importantes.

O que fazer a seguir? Experimente as duas técnicas para ver como elas funcionam e, em seguida, decida qual é mais adequada para você. É claro que usar os dois garante resultados melhores e mais rápidos.

Quanto tempo levará para ver os resultados? Não há uma resposta definitiva. Pode ser bastante rápido, ou levar algum tempo, dias, semanas e até anos, se o objetivo for grande. É por isso que é recomendado começar com metas pequenas e simples, que estão dentro de uma riqueza imediata.

Começar com metas pequenas lhe dará experiência e confiança, pois elas levam menos tempo para serem cumpridas.

Sobre o Autor:
Luciana Costa Escritora, Coach e Terapeuta holístico. Especialista em Terapia Quântica, Autoconhecimento e Lei da Atração.

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