O que é não dualidade?
Se você tem lido sobre as filosofias do Oriente, pode ter encontrado o termo Advaita Vedanta . No Ocidente, é chamado de Não-dualismo ou Não-dualidade.
O que é não dualidade e como defini-la?
Para entender o significado desta palavra, primeiro precisamos defini-la.
A não dualidade é uma filosofia que diz que existe apenas um Espírito Eterno e que tudo no Universo é uma parte inseparável dele.
Ao mesmo tempo, a não dualidade também diz que o mundo não é real. Do ponto de vista não dual, o mundo é apenas uma ilusão criada pela mente e pelos sentidos.
A não dualidade é derivada da palavra sânscrita Advaita, que significa não dois e não separação. Em outras palavras, Unidade.
A perspectiva não dualista diz que todas as coisas estão interconectadas. Você é um com tudo no Universo, parte do todo, ao contrário da Dualidade, que significa dois, não um, o mundo e você, outras pessoas e você.
A mente acha difícil aceitar o conceito de não dualidade, porque não aceita que o mundo seja uma criação da mente e dos cinco sentidos, e que não seja real. Também é difícil aceitar o conceito de Unidade.
Para entender o que é não dualidade, você precisa estar em um estado além das palavras e do pensamento. Isso requer a habilidade de silenciar a mente. Neste silêncio, você percebe o verdadeiro significado da não dualidade.
Não é um estado alterado de consciência, é uma expansão da consciência e viver no momento presente. Ele permite que você conheça a verdadeira natureza da realidade.
Está além do bem - mal, sujeito - objeto.
Você precisa de concentração para focar sua mente e precisa de meditação para ajudá-lo a limpar a mente de pensamentos, para que possa se concentrar e se tornar consciente da essência, do Espírito, da força vital, além da mente.
Gradualmente, à medida que a mente se torna calma e pacífica, você chega à experiência da não dualidade. Neste estado, de estar sem pensamentos, você percebe sua Unidade com o Espírito Único e experimenta a consciência pura.
Sua mente impede que você veja a realidade
Espere um momento antes de parar de ler e ir a outro lugar. Este é o processo mais simples e gratificante, embora não seja fácil. Quando você percebe esse estado, seu ponto de vista sobre a vida e quem você é mudaria completamente.
A mente, com seus pensamentos, idéias, crenças e hábitos, impede você de ver o que está além dela. É como se envolvesse sua consciência e obscurecesse sua visão. Ele permite que você veja o mundo apenas através dos olhos da mente e dos cinco sentidos.
As pessoas se consideram unidades separadas, separadas do mundo e das outras pessoas. Somente depois de remover o véu que a mente cria, você será capaz de perceber a Unidade de tudo e, assim, perceber o que é a não dualidade.
Se você deseja melhorar a qualidade de sua vida espiritual e encontrar respostas para as perguntas da vida, será uma boa ideia aprender sobre a não dualidade.
Também o ajudaria a obter paz interior e a tomar consciência da consciência não dual.
Compreendendo e experimentando a não dualidade
Imagine que o céu está escondido por nuvens de diferentes formas e tamanhos. Essas nuvens se movem e mudam constantemente de forma, e é apenas quando se dispersam e desaparecem que você pode ver o céu azul. O céu, por outro lado, nunca se move ou muda. Está lá o tempo todo, mas às vezes está escondido pelas nuvens.
O céu é permanente, apenas as nuvens são transitórias, indo e vindo.
Pensamentos, pessoas e eventos vêm e vão constantemente, assim como as nuvens, enquanto o pano de fundo é o Espírito Único Eterno e sem Forma, que está sempre aqui e nunca muda.
Se você deseja compreender o Espírito Único que existe em todos os lugares e dentro de tudo, você precisa compreender a não dualidade.
Enquanto sonha enquanto dorme, você passa por todos os tipos de experiências agradáveis e desagradáveis. No sonho, tudo parece tão real, mas quando você acorda percebe que essas experiências eram apenas um sonho. Eles não eram reais e duravam apenas enquanto você dormia.
Você é a mesma pessoa antes, durante e depois do sonho, vivendo nas mesmas condições e circunstâncias. No entanto, em seus sonhos, você passa por todos os tipos de experiências que parecem reais, mas não existem de verdade.
É como assistir a um filme e se identificar com o personagem principal. Quando o filme termina, você esquece. Pareceu real por um tempo, mas quando as luzes se acenderam e você parou de assistir a ilusão na tela, tudo desapareceu.
Em todas essas situações, você - sua consciência - espírito, é o fator estável, e tudo o mais vem e vai.
Isso significa que existe uma espécie de realidade contínua e tudo o mais é como um filme projetado na tela da realidade. Isso significa que a única realidade é a sua Consciência-Percepção, e todas as outras coisas são imagens em uma tela.
A melhor maneira de compreender a experiência da realidade não dual e última é experimentá-los, não apenas ler sobre eles.
Embora o mundo possa ser uma ilusão criada pela mente e os cinco sentidos, isso não significa que você precise desistir de tudo.
Você pode aceitar esse ponto de vista, entendê-lo e vivê-lo e, ao mesmo tempo, seguir em frente com sua vida, trabalhar, amar e alcançar objetivos.
O que o impede de perceber e compreender o que é não dualidade?
São a inquietação e a mente pensante incessante, a crença na realidade do ego , na existência individual separada, que o impede de se tornar consciente do que está além deles e de compreender a não dualidade.
O que pode ajudá-lo a perceber e compreender a não dualidade?
Olhar dentro de você e buscar a fonte de sua mente e pensamentos, de onde eles vêm, e descobrir quem e o que você realmente é, traga o conhecimento e a compreensão do que é a não dualidade.
Como viver na não dualidade e compreender seu significado?
O primeiro passo seria ler sobre isso. No entanto, a verdadeira experiência e compreensão são obtidas por meio da concentração e da meditação.
A compreensão real se torna possível quando você pode silenciar sua mente e quando pode elevar sua consciência acima da mente.
1) Encontre alguém com experiência para lhe ensinar. É possível que haja alguns professores em seu país, ou você pode viajar para longe para encontrá-los.
2) Aprenda a silenciar sua mente e através da prática de concentração e meditação. À medida que a mente fica mais quieta, fica mais fácil perceber o significado do conceito de Não-dualismo-Não-dualidade.
“Toda separação, todo tipo de estranhamento e alienação é falso. Tudo é um." - Sri Nisargadatta Maharaj
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Escritora e Terapeuta holístico. A saída é para dentro. |
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