O poder do pensamento negativo e o que fazer para superar

O pensamento negativo parece ser mais prevalente do que o pensamento positivo. Parece que, na maioria das pessoas, o pensamento positivo requer algum esforço, ao passo que o pensamento negativo vem com facilidade e, muitas vezes, sem ser convidado.

Isso tem muito a ver com a educação e o ambiente em que se vive.

Se você foi criado em um ambiente feliz e positivo, é mais provável que seja mais fácil para você pensar positivamente. No entanto, se você foi criado em situações ruins ou difíceis, é mais provável que se sinta inclinado a ter pensamentos negativos.

Vemos o mundo por meio de nossa atitude mental predominante. Se nossos pensamentos forem positivos, tudo bem, mas se forem negativos, nossa vida e as circunstâncias provavelmente espelhariam esses pensamentos negativos.

Se você acredita que vai falhar, pode sabotar inconscientemente todas as oportunidades de sucesso.

Se você tem vergonha de conhecer novas pessoas ou evita ter relacionamentos íntimos, você fará de tudo para evitar pessoas e relacionamentos, e depois reclamará que está sozinho e que ninguém o ama.

Em vez de se tornar mais positivo e superar seus medos, você pensa em como é difícil ter sucesso ou se conectar com as pessoas, e espera ser um fracasso ou ficar sozinho.

O poder do pensamento negativo em ação

Você costuma pensar em dificuldades, falhas e desastres?

Você fica pensando nas notícias negativas que vê e ouve na TV ou lê nos jornais?

Você se vê paralisado e incapaz de melhorar sua vida ou saúde?

Você frequentemente pensa que não merece felicidade ou dinheiro, ou que é muito difícil obtê-los?

Se o fizer, fechará a mente, não verá oportunidades e se comportará e reagirá de maneira a repelir pessoas e oportunidades.

A mente não julga ou examina pensamentos e opiniões antes de aceitá-los. Se o que ouve, vê e lê é sempre negativo, ele aceita a negatividade como a mentalidade padrão.

A mídia bombardeia constantemente a mente com muitas informações sobre desastres, catástrofes, guerras e outros eventos infelizes. Essa informação penetra em sua mente subconsciente e, então, se manifesta como sua maneira habitual de pensar.

É normal assistir e ouvir as notícias, porque você precisa saber o que está acontecendo no mundo. No entanto, tome cuidado para não exagerar. Seja cúmplice para não deixar que o que você ouve e vê nas notícias o afete muito.

Se você ocupa a mente com pensamentos deprimentes e pessimistas, você irradia energia negativa para o mundo ao seu redor e, portanto, cria e recria mais negatividade, fracasso e desastres.

A mente é energia neutra. A maneira como você pensa determina se os resultados são positivos e benéficos ou negativos e prejudiciais. É a mesma energia agindo de maneiras diferentes.

A boa notícia é que o trabalho interno persistente pode mudar hábitos de pensamento. Você deve estar disposto a colocar energia e tempo para buscar o pensamento positivo , a fim de mudar sua atitude mental. O poder do pensamento negativo é muito forte, mas com algum esforço de sua parte, você pode superá-lo.

Dicas simples para superar o pensamento negativo

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a evitar pensamentos negativos:

1. Cada vez que você se surpreender tendo um pensamento negativo, diga "cancela" e substitua-o por um positivo.

2. Se você se surpreender visualizando o fracasso, visualize imediatamente o sucesso.

3. Se você se ouvir usando palavras negativas em sua conversa, mude para palavras positivas.

4. Em vez de dizer “não posso”, diga “posso”. Na maioria das vezes você pode, mas opta por dizer “não posso”, por medo, preguiça ou falta de autoestima.

5. Você repete palavras e frases negativas em sua mente? Mude-as para positivas. Sim, isso exige que você esteja mais alerta e faça algum esforço. Você quer transformar o pensamento negativo em pensamento positivo, não é?

6. Permita uma atitude mais positiva em sua vida. Tenha mais fé em si mesmo e espere resultados positivos. Afirmações e visualizações podem levá-lo muito nessa direção.

7. Decida que a partir de hoje, a partir deste momento, você está deixando o pensamento negativo para trás e começando a caminhar em direção ao pensamento e comportamento positivos.

O pensamento negativo tem um grande efeito na vida de todos. Leva ao fracasso, infelicidade e falta de satisfação, a preocupações e medos. No entanto, não há razão para permitir que isso afete sua vida. Você pode se libertar seguindo as dicas sugeridas aqui.

O pensamento negativo é um poder que afeta a todos. Você precisa estar ciente disso e pará-lo sempre que perceber que ele se infiltra em sua mente e pensamentos.

É um hábito da mente e é um hábito forte. No entanto, você pode se livrar disso por meio de pensamentos positivos e ações positivas.

Citações sobre pensamento negativo

“Para muitos, o pensamento negativo é um hábito que, com o tempo, se torna um vício." - Peter McWilliams

“Se você percebesse o quão poderosos são seus pensamentos, nunca teria um pensamento negativo.” - Peregrino da Paz

“Há pouca diferença nas pessoas, mas essa pequena diferença faz uma grande diferença. A pequena diferença é a atitude. A grande diferença é se é positivo ou negativo”. - W. Clement Stone