Glândula Pineal - O que é e como amplificá-la

Você sabia que pode desenvolver intuição e melhorar sua saúde ao mesmo tempo? 

Você pode, através da glândula pineal. E oque é a glândula pineal?

A glândula pineal, também conhecida como corpo pineal, é uma  pequena glândula em forma de pinha que fica bem no interior do centro do cérebro, no epitálamo.  É uma parte do sistema endócrino e ajuda a  regular a melatonina , uma substância química produzida no cérebro que ajuda o corpo a dormir à noite. A  função da glândula pineal  consiste em governar a produção de hormônios, bem como a manutenção do ritmo circadiano , que é essencialmente o nosso ciclo de sono / vigília.

Quase todos os animais têm uma glândula pineal e seu papel permaneceu um mistério por muito tempo. O papel dessa minúscula glândula foi um dos últimos a ser descoberto e só recentemente começou a ser compreendido. Na verdade, os cientistas ainda estão estudando hoje e, por enquanto, seu papel e função completos não foram definidos pelos pesquisadores. Há muito tempo é associado à ideia do “terceiro olho”, que é um símbolo espiritual do onisciente de acordo com várias filosofias espiritualistas e muitas vezes percebido como um portal para a liberação da alma.    

Em seu livro  Kundalini Tantra, Swami Satyananda Saraswati diz: “Também foi chamado de 'o olho da intuição' e é a  porta através da qual o indivíduo entra na dimensão astral e psíquica da consciência.  Por isso o nome mais comum para este chakra seja “o terceiro olho”, e as tradições místicas de todas as épocas e culturas fazem referências abundantes a ele. É retratado como um olho psíquico localizado entre os dois olhos físicos e olha para dentro em vez de para fora”.

A glândula em si é muito pequena, com cerca de 1/3 de polegada de comprimento  e está localizada no centro do cérebro. É uma cor cinza-avermelhada e é  composta principalmente de células pineais e células da neuroglia.

A calcificação da glândula pineal frequentemente ocorre como resultado do excesso de flúor  e outros depósitos minerais. Isso pode, por sua vez,  afetar a capacidade do corpo de regular a melatonina e seu ritmo circadiano.  A glândula pineal é fotossensível e secreta menos melatonina durante o dia e mais à noite; daí, porque a maioria das pessoas fica acordada durante o dia e se sente cansada para dormir à noite.

Swami Satyananda Saraswati também diz: “A  glândula pineal atua como uma fechadura na pituitária . Enquanto a glândula pineal está saudável, as funções da hipófise são controladas. No entanto, na maioria de nós,  a glândula pineal começou a degenerar quando chegamos aos oito, nove ou dez anos . Então a pituitária começou a funcionar e a secretar vários hormônios que instigaram nossa consciência sexual, nossa sensualidade e personalidade mundana. Nessa época, começamos a perder o contato com nossa herança espiritual.  No entanto, por meio de várias técnicas de ioga, como trataka e shambhavi mudra ( contemplação do terceiro olho), é possível regenerar ou manter a saúde da glândula pineal. ” 

A  hipófise é uma glândula que atua como uma glândula mestra, controlando muitas das funções hormonais do corpo . Ele está localizado no hipotálamo no cérebro, o que também contribui para nossos padrões de sono / vigília. Isso significa que a hipófise e a glândula pineal trabalham juntas para um funcionamento adequado. Desequilíbrios na glândula pineal  (e pituitária)  podem levar a distúrbios do sono e problemas com o seu ciclo sono / vigília.  Portanto, essa minúscula glândula desempenha um papel maior em nossas vidas do que se pensava anteriormente!

Espiritualidade e o terceiro olho

Além do papel fisiológico que a glândula pineal desempenha no corpo, ela também é comumente associada ao pensamento espiritual e às experiências místicas. Sábios e místicos antigos acreditavam que essa área do corpo era o espaço para ascensão e iluminação  por meio do cérebro / corpo. É percebido como  uma ponte entre nossos mundos interno e externo , bem como uma conexão com algo além do que sabemos que existe,  com um estado superior de consciência.

Foi chamada de “sede da alma” pelo filósofo francês Descartes, embora a ciência tenha descartado principalmente seus sentimentos. No entanto, agora que foi provado que a melatonina é em parte regulada pela glândula pineal, ela dá credibilidade ao fato de que o  aumento da produção de melatonina pode produzir experiências transcendentes ou místicas durante  um estado de vigília, como  meditação  por meio de sua função como um químico psicotrópico.

Fora do domínio da ciência, a  glândula pineal está associada ao sexto chakra, denominado  ajna  ou o centro do "terceiro olho" localizado entre as sobrancelhas  (essencialmente no fundo do cérebro). Os antigos iogues que escreveram os Vedas na Índia entre 1500-500 aC delinearam há muito tempo esses caminhos de energia fisiológica e psíquica que percorrem o corpo como um mapa que ainda podemos usar hoje para nos compreendermos melhor. Quando você  fortalece e ativa o terceiro olho, você desperta a intuição e a sabedoria interior  no caminho para a Autorrealização.

É o  penúltimo passo antes de alcançar a iluminação total  (de acordo com a filosofia da ioga, que na verdade ocorre através do topo da cabeça). Diz-se que a energia psíquica se acumula nessa área do cérebro e do corpo. No entanto, no grande esquema do mundo, quando este centro está ativo e aberto, você pode entender melhor o seu papel na vida e os vários sinais e sincronicidades que ocorrem e apontam na direção certa.

Simbolicamente, o terceiro olho representa a união no caminho para  a consciência cósmica, sabedoria divina, conhecimento interior e intuição.  Este é o lugar onde o ego é deixado para trás e o  conceito de dualidade começa a se desenrolar para abraçar a  unidade ou  o conceito de unidade.

Usar este poderoso centro pode ensiná-lo a  confiar no divino  enquanto administra sua capacidade de concentrar sua vida da melhor maneira possível  e desempenhar sua parte no mundo. Quando isso ocorre, suas ações, palavras e escolhas refletem esse estado de ser e uma existência mais pacífica é possível.

Então, como você pode aprender a amplificar sua glândula pineal para viver uma vida melhor?

Quem não quer um pouco mais de sabedoria sabendo que está no caminho certo ...

Aqui estão 5 etapas que você pode seguir para começar a amplificar sua glândula pineal hoje:

1. Medite regularmente

A meditação é uma das maneiras mais populares de aprender como despertar o terceiro olho e estimular a glândula pineal.  A meditação estimula o sistema nervoso parassimpático a relaxar o corpo e a mente para que os pensamentos mundanos da vida cotidiana não impeçam sua capacidade de viver uma vida feliz e saudável.

Há pesquisas que apoiam o fato de que  pessoas que meditam têm concentrações mais altas de melatonina do que aquelas que não meditam.  Fechar os olhos durante a meditação estimula a percepção da escuridão pelo cérebro, o que pode ser a razão para isso ocorrer.

A meditação mindfulness  é uma forma prática de iniciar uma prática de meditação.

Encontre um local tranquilo para sentar-se confortavelmente, feche os olhos e acompanhe a respiração.

Permita que seu foco seja completamente absorvido pela respiração. Se sua mente divagar, traga-a de volta para que você se torne uma testemunha de sua respiração.

Com o tempo, você pode escolher qual é o seu foco - talvez seja uma parte do corpo, ou um som, ou qualquer coisa que você possa imaginar.

2. Pratique a meditação contemplativa

De acordo com a filosofia iogue antiga, técnicas específicas de contemplação, como a meditação Trataka, podem aumentar a ativação do terceiro olho. A maneira mais comum de  praticar Trataka é contemplando uma vela ou olhando para a chama de uma vela sem piscar por 1-3 minutos. Em seguida, feche os olhos e foque na imagem residual por vários minutos até que ela desapareça.  Você pode repetir isso  várias vezes  em uma sessão.

Outra forma de praticar isso é  focalizar seus olhos em um ponto específico do espaço, chamado dristhi na ioga. Uma meditação comum do terceiro olho envolve  olhar para um ponto alinhado com o nariz, depois para a ponta do nariz e, finalmente, dirigir o olhar para cima, para a testa ou área do terceiro olho (chamada Shambhavi Mudra). Você pode praticar cada ponto de observação por até  10 minutos cada.

3. Experimente a visualização de cores

A visualização é outra maneira de amplificar o poder da glândula pineal e do centro do terceiro olho.  Na teoria dos chakras da filosofia da ioga, o  chakra Ajna ou terceiro olho é a cor  índigo, que é uma cor azul-púrpura profundo.

Você pode  visualizar essa cor com os olhos da mente, no espaço entre as sobrancelhas ou mesmo no fundo do cérebro, onde reside a glândula pineal. A palavra sânscrita A jna  significa “comando”, portanto, ao visualizar essa cor aqui, você ativa seu “centro de comando” para viver sua vida em seu potencial máximo, perfurando obstáculos em seu caminho por meio de sua própria força de vontade.

4. Coma alimentos de limpeza

Para que a glândula pineal funcione em seu potencial ideal, uma dieta balanceada e saudável é essencial. O flúor, que é frequentemente encontrado em fontes de água e creme dental, calcifica a glândula pineal, o que diminui sua função. Portanto, uma dieta de limpeza  rica em superverdes como espirulina e clorofila  será muito benéfica para manter a glândula pineal ativa durante o processo de desintoxicação e os nutrientes que elas fornecem.

5. Exponha-se ao sol e durma em completa escuridão

Como a glândula pineal é  fotossensível, expor-se à luz do sol e mergulhar na escuridão total à noite ajuda a manter uma glândula pineal saudável. 

Quanto mais você praticar essas técnicas, mais começará a 'ver' uma mudança em sua vida. Gradualmente, você começará a notar uma mudança em seu pensamento, ação e maneira de ser.

Lembre-se de aproveitar o processo e ser paciente consigo mesmo ao tentar incorporar essas técnicas para amplificar o poder de sua glândula pineal. Esta pequenina glândula faz muito mais do que acreditamos, então, quando começamos a nutrir esse aspecto de nossa conexão mente, corpo e alma por meio de práticas saudáveis ​​regulares, grandes mudanças podem acontecer.